首页 > 营销活动 > 【家家母婴】爸妈这样哄睡,宝宝不仅睡得快,还睡得香~

    【家家母婴】爸妈这样哄睡,宝宝不仅睡得快,还睡得香~

    来源:营销活动

    发布时间:2022-09-23 17:59:27

    原标题:【每一位妈妈和宝宝】爸妈这样哄睡,宝宝不仅睡得快,还睡得香~

    每位哄宝宝入睡的妈妈可能都有过以下经历:

    哄了他半天,终于见他睡着了,悄悄放下,才跟贼一样的步伐走了几步,就听到身后“哇”的一声那一刻快要崩溃了。每天晚上哄宝宝睡觉的时候,我都快要睡着了,突然听到他很用力地喊“妈妈”。宝宝要被抱起来搬动才能入睡,但是入睡的时候却因为背痛而睡不着。

    千人哄睡,可能会遇到千余种孩子睡不好的情况。

    很多家长把孩子从刚开始的新鲜感哄到焦虑、易怒、崩溃,甚至抑郁,但诸如把孩子放在床上就醒、不哄孩子睡觉等问题依然存在。

    其实,这些情况的发生,可能是因为父母一方面不了解宝宝的睡眠规律,另一方面也没有掌握正确的哄睡方法。

    下面分享一点哄睡的小经验,希望对你有帮助。

    捕捉睡眠信号

    当你的宝宝开始打哈欠、揉眼睛、少动、呆呆地盯着的时候,说明他想睡觉了。这个时候,不管你在做什么,最好先把它收起来,专注于宝宝的睡眠,赶紧安排他入睡。

    如果他只是打哈欠,也许他还想玩。这个时候,让他玩一会儿,同时轻声告诉他:你困了,该睡觉了,BOB官方网站 - 手机网页版先去睡觉,好吗?起床玩。

    我发现,事实上,他能理解。即使他不懂,他也会在你不断的提醒下逐渐强化睡眠信号。

    放下手机,放下手机,放下手机

    这不是废话。

    即使在白天,你只要滑动屏幕阅读文字,他就会被它吸引。所以,哄宝宝睡觉的时候一定要放下手机。

    营造适合睡觉的环境

    晚上关灯,白天拉开窗帘,开空调,开驱蚊器,保持安静,保持安静。每次元仔睡觉,BOB官方网站 - 手机网页版都会给他开26℃的空调,晚上给他喂蚊香液。如果他忘记打开空调或蚊香液一次,他总是会很早醒来或在半夜哭泣。等他在这种情况下醒来,就很难哄他了,几乎每次都会哭。一边拼命挣扎,一边想睡觉却睡不着,好难受!

    选择他喜欢的睡眠方式

    虽然是同一个宝宝,但元仔的入睡方式并不固定。有时他喜欢喝牛奶睡觉,有时他喜欢被人抱着睡觉,有时他喜欢抱着胳膊睡觉,有时他喜欢一个人听音乐睡觉……他对某些音乐比较敏感,比如带有雨和白噪声的纯音乐,或听音乐。我哼着《千与千寻》,我什至收集了一个播放列表让他睡觉。当他感到非常暴力时,特别是当他被吵醒哭泣时,音乐可以让他很快平静下来。

    不要急躁

    婴儿对大人的情绪非常敏感,如果不耐烦,就很难哄他们入睡。如果不是太长,

    这个时候元宰只会哭得更凶,也更难入睡,形成恶性循环。

    所以,不管宝宝多烦人,你都要有耐心,你的温柔可以安慰他,他也能感受到你的不耐烦。在哄宝宝睡觉之前,一定要做好心理准备。再吵也请温柔。

    婴儿睡眠一直是一个难以解决的问题。不同的孩子情况不同,哄他们入睡的难度系数自然也不同。

    家长要尽量了解宝宝的睡眠规律,把握大方向,不要误入歧途。

    如果不固定一个人睡觉,家人应该尽量保持一致的哄睡方式,这样宝宝更容易入睡。

    同时,家长要尽量保证自己的睡眠,否则会得不到足够的休息,影响心情。哄睡的时候会出现焦虑、焦虑、疲倦等,影响哄睡的效果。返回搜狐,查看更多

    编辑: